Tee itse ikkunanpesuaine

Tee itse ikkunanpesuaine ja säästät rahaa sekä luontoa! Itse tehdyt, luontoystävälliset pesuaineet ovat kiinnostaneet minua…

Lue Lisää

Anna itsellesi riittävästi aikaa

Otsikon lause syöpyi tänään kirkkaasti syvälle mieleeni, kun keskustelin Powermind-valmentajani Riikan kanssa. Koin lauseen myötä…

Lue Lisää

https://meritavaananen.fi/enta-jos-miettisitkin-mita-hyvaa-tilanteesta-voisi-sinulle-seurata/

Myönnän. Olen usein se ihminen, joka miettii eri tilanteista sitä pahinta skenaariota. Mietin, mitkä kaikki…

Lue Lisää

terveellinen syöminen ja vuorotyö

Terveellinen syöminen ja vuorotyö voivat tuntua jollekin vaikealta yhtälöltä. Miten ihmeessä voisi syödä terveellisesti kun…

Lue Lisää

mikä on sinun kompastuskivesi

Olen huomannut asiakkaiden kanssa tietyn kaavan; monet haluavat valmennuksessa panostaa enemmän siihen, mikä tuntuu jo…

Lue Lisää

laita ruokavalion perusasiat kuntoon

Moni voivottelee kertyneen painon kanssa ja miettii, miten mikään dieetti ei meinaa auttaa kilojen karistamisessa.…

Lue Lisää

Jatkuva siivoaminen stressaa?

Onko seuraava tuttua: Jatkuva siivoaminen stressaa? Mietit usein mitä kaikkea sinun pitäisi kotona siivota? Stressaaminen…

Lue Lisää

bataatti-broilerilasagne

On todella mukava saada välillä vaihtelua päivän eri aterioihin, koska helposti sitä arjessa kangistuu kaavoihin…

Lue Lisää

7 tapaa, jotka muuttivat elämää

Ajattelin listata ylös seitsemän eri tapaa, jotka ovat muuttaneet elämääni parempaan suuntaan ja auttaneet tuomaan…

Lue Lisää

Tulinen kookos-currykeitto

Eilen kaupassa käydessä alkoi tehdä kovasti mieli tätä tulista kookos-currykeittoa, joten oli pakko ostaa ainekset…

Lue Lisää

10/163