Blogi

Jatkuva siivoaminen stressaa?

Onko seuraava tuttua: Jatkuva siivoaminen stressaa? Mietit usein mitä kaikkea sinun pitäisi kotona siivota? Stressaaminen sotkusta pitää hermosi koko ajan…

Lue Lisää

bataatti-broilerilasagne

On todella mukava saada välillä vaihtelua päivän eri aterioihin, koska helposti sitä arjessa kangistuu kaavoihin ja vaihtoehdot supistuvat muutamiin. Viikonloppuna…

Lue Lisää

7 tapaa, jotka muuttivat elämää

Ajattelin listata ylös seitsemän eri tapaa, jotka ovat muuttaneet elämääni parempaan suuntaan ja auttaneet tuomaan päiviini enemmän iloa, terveyttä, hyvää…

Lue Lisää

Tulinen kookos-currykeitto

Eilen kaupassa käydessä alkoi tehdä kovasti mieli tätä tulista kookos-currykeittoa, joten oli pakko ostaa ainekset ja valmistaa keittoa heti kotiin…

Lue Lisää

miten aloittaa juokseminen

Olen viime aikoina miettinyt paljon omaa elämää. Olen miettinyt millaista se on nyt ja millaista haluaisin sen muutamien vuosien kuluttua…

Lue Lisää

Unohda painonpudottaminen

Mielestäni sanan ”painonpudottaminen” voisi unohtaa kokonaan omasta sanavarastosta ja sen sijaan keskittyä enemmän siihen, miten parantaa omaa elämänlaatua. Painolukeman sijaan…

Lue Lisää

Terveellinen ruokavalio

Terveellinen ruokavalio, millainen se mielestäni on? Terveellisessä ruokavaliossa on mielestäni kyse värikkäästä, monipuolisesta, laadukkaasta, ravinnerikkaasta ja tasapainoisesta ruokavaliokokonaisuudesta, josta saat…

Lue Lisää

kevyempi joulu

Haluan toivottaa sinulle oikein hyvää Joulua! Tänään, näin jouluntoivotuksen yhteydessä haluan jakaa sinulle muutaman vinkin kevyempään joulunviettoon, joiden avulla voit…

Lue Lisää

Rasvat

Rasvoista puhutaan paljon syömisen yhteydessä ja tässä kirjoituksessa haluankin selventää tarkemmin mitä rasvat ovat ja mistä niitä saat. Lisäksi kerron…

Lue Lisää

huonon ruokavalion tunnusmerkki

Huonon ruokavalion tunnusmerkki, mikä se mielestäsi on? Tuleeko samantien jokin merkki mieleen? Mielestäni pitkäkestoisten ja pysyvien muutosten ja tulosten aikaansaannin…

Lue Lisää

10/143
Sivusto käyttää evästeitä liikenteen analysointiin ja kävijäkokemuksen parantamiseksi keräämällä anonyymiä kävijädataa. Hyväksyt evästeet, jos jatkat sivustolla vierailua. Lue evästeiden käytäntö
Kyllä, hyväksyn evästeet!