Kategoria-arkistot: Hyvinvointi

Jatkuva siivoaminen stressaa?

Onko seuraava tuttua: Jatkuva siivoaminen stressaa? Mietit usein mitä kaikkea sinun pitäisi kotona siivota? Stressaaminen sotkusta pitää hermosi koko ajan…

Lue Lisää

7 tapaa, jotka muuttivat elämää

Ajattelin listata ylös seitsemän eri tapaa, jotka ovat muuttaneet elämääni parempaan suuntaan ja auttaneet tuomaan päiviini enemmän iloa, terveyttä, hyvää…

Lue Lisää

miten aloittaa juokseminen

Olen viime aikoina miettinyt paljon omaa elämää. Olen miettinyt millaista se on nyt ja millaista haluaisin sen muutamien vuosien kuluttua…

Lue Lisää

Unohda painonpudottaminen

Mielestäni sanan ”painonpudottaminen” voisi unohtaa kokonaan omasta sanavarastosta ja sen sijaan keskittyä enemmän siihen, miten parantaa omaa elämänlaatua. Painolukeman sijaan…

Lue Lisää

kevyempi joulu

Haluan toivottaa sinulle oikein hyvää Joulua! Tänään, näin jouluntoivotuksen yhteydessä haluan jakaa sinulle muutaman vinkin kevyempään joulunviettoon, joiden avulla voit…

Lue Lisää

rentoutusharjoitus

Share on facebook Share on google Share on twitter Share on linkedin Share on whatsapp Päivä on jälleen kääntynyt iltaan…

Lue Lisää

kiitollisuuden tunne

Share on facebook Share on google Share on twitter Share on linkedin Share on whatsapp Edellisestä kirjoituksestani on jo muutama…

Lue Lisää

elämäntapamuutos

Viime aikoina mielessä on pyörinyt enemmän tai vähemmän elämäntapamuutos, koska se on jälleen ajankohtainen omassa arjessani.  Alunperin ensimmäinen suuri elämäntapamuutos…

Lue Lisää

Vatsan turvotus on monella yleinen vaiva, joka harmittaa ja haittaa elämää, koska se tekee olon tukalaksi. Voi olla niin, että…

Lue Lisää

hotkiminen

On taas kerran todettava, että pienissä teoissa on paljon voimaa! Tämän vuoksi ajattelinkin jakaa kymmenen erilaista tekoa, jotka kannattaa sisällyttää…

Lue Lisää

10/35
Sivusto käyttää evästeitä liikenteen analysointiin ja kävijäkokemuksen parantamiseksi keräämällä anonyymiä kävijädataa. Hyväksyt evästeet, jos jatkat sivustolla vierailua. Lue evästeiden käytäntö
Kyllä, hyväksyn evästeet!