Kategoria-arkistot: Motivaatio

miten aloittaa juokseminen

Olen viime aikoina miettinyt paljon omaa elämää. Olen miettinyt millaista se on nyt ja millaista haluaisin sen muutamien vuosien kuluttua…

Lue Lisää

Unohda painonpudottaminen

Mielestäni sanan ”painonpudottaminen” voisi unohtaa kokonaan omasta sanavarastosta ja sen sijaan keskittyä enemmän siihen, miten parantaa omaa elämänlaatua. Painolukeman sijaan…

Lue Lisää

Oletko asettanut itsellesi jäätävän tiukan tavoitteen, jossa haluat saavuttaa suuria tuloksia mahdollisimman lyhyessä ajassa? Minä ainakin olen. Useitakin kertoja ja…

Lue Lisää

Puoli vuotta eli kuusi kuukautta tai jos ollaan vielä tarkempia 26 viikkoa, 182 päivää tai 4368 tuntia. 😉 Jos mietit…

Lue Lisää

Sain eilen illalla viestin, jossa kyseltiin mistä saisi energiaa ja motivaatiota, kun syöminen ja liikkuminen ovat taas vähän luisuneet pois…

Lue Lisää

itsensä häpeäminen

Voi että, muistan vielä tarkasti sen kurjan olon, joka minulle tuli aina ennen peiliin katsoessa. Etsin peilistä kaikki pienimmätkin virheet, jotka…

Lue Lisää

Meille jokaiselle tulee vastaan huonoja päiviä jolloin tuntuu, ettei mikään luista. Treenaaminen ei kiinnosta, terveellinen syöminen ei innosta ja muutenkin…

Lue Lisää

teema uudelle vuodelle

Monelle alkaa varmasti jo hahmottua, mitä ensivuodelta haluaa. Onko sinulla jo mielessäsi tavoite ja selvät sävelet uuden vuoden suhteen? Jos…

Lue Lisää

Oletko koskaan miettinyt, kuinka suuri vaikutus ajatuksilla ja uskomuksilla on sun elämääsi? Jos et vielä tähän päivään mennessä ole tehnyt…

Lue Lisää

miten aloittaa juokseminen

Musta tuntui tänä aamuna, että olen hukassa. Viime yö meni vähän väliä herätessä ja uusi viikko alkoi hälisten, enkä ollut…

Lue Lisää

10/18
Sivusto käyttää evästeitä liikenteen analysointiin ja kävijäkokemuksen parantamiseksi keräämällä anonyymiä kävijädataa. Hyväksyt evästeet, jos jatkat sivustolla vierailua. Lue evästeiden käytäntö
Kyllä, hyväksyn evästeet!